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【送料無料/新品】 山歩きを楽しむ ゆるトレッキング☆一歩一歩が快感になる!☆高岡 アウトドア
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：77912124434
中古 ：77912124434-1 |
メーカー | 753fc6a153 | 発売日 | 2025-05-30 21:47 | 定価 | 9309円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
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高岡 英夫 (著) 株式会社 学習研究社 Gakken 帯付き ★絶版本★ 2008/7/22 第1刷発行 中古品です。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン2005.01 NO.199 特集 カラシニコフ・ライフル ホビージャパン 平成17年 2501-011M。
内容紹介
高岡英夫の「ゆる体操」を山歩きに応用した画期的メソッドで、登りも下りも楽々！ 中高年の共通の悩みヒザ痛も解消、さらに五感をフルに使えば身体も心もグーンと活性化。k11-097 ヤマケイJOY 夏 1997年 この夏、アルプス百名山へ 山と溪谷社。山がますます楽しくなるトレーニング・ブック。【中古】 生と死の分岐点 山の遭難に学ぶ安全と危険。
内容（「BOOK」データベースより）
なぜ、こんなにも山は楽しいのか!?体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる、「ゆるトレッキング」に出かけよう。キャンピングトレーラーfan 2010 (ヤエスメディアムック 263) 八重洲出版。
目次
イントロダクション 「ゆるトレッキング」で、鼻歌まじりで山を歩こう
1 山歩きは「自分発見の旅」。【中古】 山と高原地図 蔵王 面白山・船形山。人生の質を高めるゆるトレッキング
2 アルピニストの荘厳な立ち姿。中山博道剣道口述集: 善道聞書 附・神道無念流伝承形全解 スキージャーナル 中山 博道。ゆるんだ身体がハイパフォーマンスを生む
3 準備編 「ゆるウォームアップ」で山に向かおう
4 登り編 ゆるめば登りはこんなにも快適
5 休憩編 疲れ知らずのコツは「積極的にゆるんで休む」
6 下り編 筋肉痛とサヨナラする下りテクニック
エピローグ ゆるトレッキングで「若い頃より輝く自分」に出会う
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。k11-094 山と溪谷 1998年1月号 山と溪谷社。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。【中古】 アイスクライミング。
入札後のキャンセルはお断り致します。スポーツメンタルトレーニング指導士活用ガイドブック ベースボール・マガジン社 日本スポーツ心理学会資格認定委員会。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。k11-086 山と溪谷 1998年8月号 山と溪谷社。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。Knives 石器からラブレスまで。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。【中古】 スポーツ運動学入門 スポーツの正しい動きとは何か。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。【中古】 身体運動のバイオメカニクス研究法。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。J14-007 638 山の情報誌 岳人 8 特集 日本源流紀行 東京新聞出版局 2000。手渡し不可。【中古】 氷の世界へチャレンジ!アイスクライミング アイスクライミング最新フォトガイド。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。【中古】 キネシオ・テーピング法 症状・疾患別 (下巻)。早期終了・価格交渉には応じられません。k11-084 山と溪谷 1998年3月号 山と溪谷社。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。k11-095 山と溪谷 1998年2月号 山と溪谷社。 予めご了承下さい。J14-015 山と溪谷 1998 No.761 12 特集 冬の山歩き 装備と技術大全 別無付録 白籏史朗'99山のカレンダー。
入金確認後の商品発送となります。※イタミ有。宮瀬博文の初歩のゴルフ 永岡書店。宜しくお願い致します。【中古】 山岳遭難救助技術テキスト。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン 2012.08 NO.290 特集 TACTICAL TRAINING ホビージャパン 平成24年 2501-023M。予めご了承ください。【中古】 ケイビング 入門とガイド (YAMAKEIアドバンスド・ガイド)。）
(領収書発行可能です。【中古】 遊歩大全 上 ハイキング バックパッキングの歓びとテクニック (森林選書)。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。【中古】 ヴァリス・アルプス 特選100コース。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。k11-093 山と溪谷 1997年12月号 山と溪谷社。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン 2009.01 NO.247 特集 カスタマパーツ研究室 ホビージャパン 平成21年 2501-025M。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。J14-011 山と溪谷 2000 No.784 11 特集 峠と古道に遊ぶ 特別企画 ライチョウのすべて 付録なし。予めご了承下さい。新日本山岳誌 改訂/日本山岳会。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。k11-096 山と溪谷 1999年8月号 山と溪谷社。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。【中古】 チャレンジ!アルパインクライミング 北アルプス編。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。k11-073 山岳 第百八年 (二〇一三年) 日本山岳会。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。【中古】 キネシオテーピング最新メソッド キネシオテーピング・アスレチックテーピング併用テクニック スポーツ障害の痛みを。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。I19-004 618 山の情報誌 岳人 12 特集 冬を遊ぶ ギアとルート 1998。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。I19-010 620 山の情報誌 岳人 2 1999。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。J14-018 岳人7月号別冊 夏山 2000 ワイド特集 花のベストコース教えます 2000 東京新聞出版局。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。【中古】 レジャーダイバーのための潜水医学 減圧症にならないために (マリンダイビング増刊)。後日こちらからもお入れ致します。小学館 BE-PAL BOOKS 『白土三平フィールド・ノート：１. 土の味/２.風の味』 ２冊セット 帯付き。
・評価不要の方→評価は入れないでください。【中古】 NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。★稀少資料★美品【CAMP FIRE GIRLS】お宝★米国キャンプファイアガールス★OFFICIAL CATALOG 1970年代前期★入手困難♪。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。zaa-595♪ＢＭＸ教室 君自転車も名選手になれる (Junior sports series) 平木 康三【著】 成美堂出版（1986/07発売）。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。星と嵐 レビュファ わが山々へ 大いなる山の日々 ボナッティ。記載以外の発送方法には対応しておりません。日本100名谷 沢登り 雪山登山 アルパインクライミング ワンダーフォーゲル。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。k11-098 ヤマケイJOY 秋 1997年 いまが旬! 紅葉のいい山、いい味 山と溪谷社。
愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
沖縄 ￥1330
送料には梱包費を含みます。【中古】 谷川岳大バカ野郎の50年 3000日山に登った登山界の暴れん坊。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。【中古】 ベーシック鮎読本 ゼロからハイテクまで。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。J14-016 山と溪谷 1999 No.762 1 特集 日本の山12カ月 別冊付録 山の便利帳1999。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。If-333/オレンジページムック 料理を楽しむはじめてのキャンプ 株式会社オレンジページ 1996年発行/L4/61203。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。入手困難★稀少資料★美品【集英社】お宝★齋藤令介／James Weyer★The American Custom Knife★週刊プレイボーイ特別編集♪。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン 2006.01 NO.211 特集 ガバメントモデル・エクストリーム ホビージャパン 平成18年 2501-028M。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。Arms MAGAZINE 月刊アームズマガジン 2003.05 NO.179 特集 TOYGUN GUIDE in GAME & ANIME ホビージャパン 平成15年 2501-019M。